Workshops SOTF 2023
Graffiti
Wann: Samstag – hole day
Ort: Fuchsbau
Male dein erstes Graffiti auf dem Sound of the Forrest! Wen es schon immer interessiert hat, wie es ist mit einer Sprühdosen ein Graffiti zu malen, ist hiermit herzlich eingeladen dies im Rahmen eines Workshops auszuprobieren. Durch den Workshop leitet euch der Darmstädter Künstler und Designer Michael Noll, welcher durch seine 30 Jährige Erfahrung im Umgang mit der Dose einiges Wissenswertes zu vermitteln weiß..
Unser Wald
Wann: Freitag 19:00 Uhr
Ort: Fuchsbau
Der Klimawandel und seine Auswirkungen begegnen uns gerade überall in den Medien. Doch wie genau steht es aktuell eigentlich um unsere heimischen Wälder? Burkhardt Klose, der seit fast 30 Jahren als Förster arbeitet, kennt sich mit dieser Thematik aus und teilt bei diesem Vortrag sein Wissen mit euch. Dabei präsentiert er informative Überblicke, spannende Fakten und einflussreiche Informationen über den klimatischen Zustand unserer Wälder. Faszinierend, berührend und aufwühlend zugleich.
Fahnen basteln
Wann: Freitag 14:00 Uhr
Ort: Marktplatz
Gestaltet eure eigenen Fahnen, Traumfänger und andere Tragbare Deko Objekte und werdet somit ein unterhaltsamer Blickfang auf dem Festival. Durch den Workshop führt euch der Darmstädter Künstler und Designer Michael Noll, welcher mit seiner Kunst weit über die Landesgrenzen hinaus bekannt ist.
Yoga
Wann: Fr, Sa, So. 09:00 – 10:00 Uhr
Ort: Seebühne
Auch dieses Jahr könnt ihr eure Festivaltage wieder entspannt mit Yoga auf der Wiese beginnen. Manou vom Zenhaus in Michelstadt hilft euch mit angenehmen Übungen eure Körper in Schwung zu bringen und für viele Stunden Tanzen vorzubereiten, während ihr den schönen Ausblick auf den See genießt. Im besten Fall kitzelt auch schon die warme Morgensonne eure Nasenspitzen. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.Bringt gerne eine Matte, Decke oder ein Tuch mit, da die Wiese morgens noch feucht ist.
High on Human Energy
Wann: Samstag 11:00 Uhr
Ort: Fuchsbau
Let’s connect humans! Dieser Workshop von Mareike hinterlässt eine unvergessliche Erfahrung und eine große Portion schöner Energie, die euch den Rest des Tages begleitet. Taucht ein in einen Mix aus Movement Education, Contact Improvisation, Tanz, ThaiMassage und Voice Therapie und erlebt dabei ein tiefes Gefühl von Glückseligkeit. Über die intuitive Bewegung und die körperlichen Begegnung setzt ihr eure individuellen Potentiale frei, um dadurch in eine starke Verbindung miteinander zu treten.
Waldbaden
Wann: Fr, Sa. 15:00 Uhr
Ort: Fuchsbau
Schließt mal kurz die Augen und stellt euch vor, wie ihr im Wald zwischen Bäumen, Moos und einem ruhigen Gewässer steht. Der Klang des Windes umspielt eure Sinne und ihr riecht den erfrischenden Duft der grünen Pracht, der eure Lungen füllt und euren Geist klärt. Sonnenstrahlen scheinen schillernd durch das grüne Blätterdach und wärmen eure Haut, während im Hintergrund leise Vögel zirpen und Äste rascheln. Waldbaden ist ein wunderbares Erlebnis, bei dem ihr hinterher die Natur mit anderen Augen sehen werdet. Durch das Grün geleitet werdet ihr dabei von Yvonne von WoodYoga.
Breathwork
Wann: Freitag 13:00 Uhr
Ort: Fuchsbau
In diesem Workshop lernt ihr einiges über das Spektrum der Atmung und wie ihr euch mithilfe von intensiveren Atmungstechniken in einen angenehmen Zustand bringen könnt. Unsere Atmung läuft zwar permanent unterbewusst, dennoch können wir Einfluss auf sie nehmen und sie zumindest zeitweise steuern. Dabei gibt es einiges zu beachten, denn schon eine schlechte Körperhaltung hat Einfluss auf unser Zwerchfell und somit auf unsere Atmung. Bewährte Techniken und effektive Hilfestellungen gibt es dabei vom Profi Boris.
Unsicherheiten überwinden
Wann: Freitag 10:00 Uhr
Ort: Fuchsbau
Wie gehen Musiker:innen mit Lampenfieber vor Konzerten um? Wie bereiten sich Sportler:innen vor ihrem entscheidenden Wettkampf vor? Wie kaschieren Politiker:innen auf der Bühne ihre Unsicherheiten? Boris arbeitet mit Menschen zusammen, die im Rampenlicht stehen und hilft ihnen dabei, vor, während und nach ihrem Auftritt mit ihrer Nervosität und Angst umzugehen. Auch für euch hat er viele tolle Tools und Techniken dabei, die helfen können, in stressigen Situationen die Nerven zu bewahren.
Eisbaden
Wann: Samstag 9:00 Uhr & 18:00 Uhr
Ort: Fuchsbau
Kann man in Eiswasser entspannt bleiben? Boris zeigt euch in diesem Workshop wie man das schafft. Das eisige Bad sorgt dabei nicht nur für eine Abkühlung und einen erfrischenden Start in den Festivaltag, die Kälte hat auch viele weitere positive Effekte auf Körper und Geist. Außerdem ist es ein sehr besonderes Erlebnis, ganz gleich, ob ihr es zum Ersten oder zum wiederholten Male macht. Und versprochen, dass ihr euch hinterher richtig stark und stolz fühlen werdet.
Schnitzen
Wann: Samstag 14:30 Uhr
Ort: Fuchsbau
Die praktische und dekorative Verwendung von Holz ist ein großes Thema für unser Festival und wir freuen uns immer wieder aufs Neue darauf, mit diesem besonderen Rohstoff zu arbeiten. Damit auch ihr die Natur hier nicht nur sehen und fühlen, sondern auch kreativ verarbeiten könnt, gibt es auch dieses Jahr wieder einen Schnitzworkshop. Vivi zeigt euch die Grundlagen für diese beruhigende Tätigkeit, die aber auch Kreativität und Konzentration erfordert. Und am Ende habt ihr eine eigens geschnitzte Gabel aus Holz, mit der ihr das Abendessen vertilgen könnt.
Kräuterwanderung
Wann: Fr, Sa. 10:00 Uhr
Ort: Fuchsbau
Bei diesem Workshop verlasst ihr das Festivalgelände und begebt ihr euch tief ins Dickicht, um von Vivi allerlei Spannendes über heimische Kräuter zu lernen. Wusstet ihr zum Beispiel, dass man Gänseblümchen essen kann? Oder dass Loesels Rauke sich den Pflanzen in ihrer unmittelbaren Umgebung gegenüber aggressiv verhält? Oder wie Brombeerblätter schmecken? Hier gibt es viel Neues zu Probieren und das kleine Kräuter-EinmalEins bei einer Wanderung durch den sommerlichen Wald.
Festival Make Up
Wann: Freitag 16:00 Uhr
Ort: Fuchsbau
Dieser Workshop ist die perfekte Vorbereitung für eine lange, bunte Festivalnacht, denn schöne Kunst wird nicht nur auf der Bühne, sondern auch auf Gesichtern und Körpern gemacht. Kommt gemeinsam mit euren Freund:innen und schminkt euch gegenseitig mit allerlei schillernden Farben und funkelndem Glitzer. Eurer Phantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Und für geheime Nachrichten und Malereien, die sich erst spät in der Nacht unter Schwarzlicht offenbaren sollen, haben wir auch was im Gepäck
Weben & Flechten
Wann: Freitag 11:30 Uhr & Samstag 12:30 Uhr
Ort: Fuchsbau
Ihr habt Lust ein kleines nachhaltiges Andenken ans Festivalwochenende mit zu nehmen? In diesem Workshop könnt ihr unter der Anleitung von Laura mit Naturmaterialien wie Pflanzen, Holz, Wolle, Baumwolle und Leinen etwas Schönes selbst herstellen. Webt euch ein Lesezeichen oder einen klitzekleinen Wandteppich, lernt wie ihr ganz einfach aus Holzstücken euren eigenen Webrahmen baut oder flechtet phantasievolle Kunstwerke aus Gräsern, Sträuchern und Wiesenblumen.
Jonglage
Wann: Fr, Sa. 17:00 Uhr
Ort: Marktplatz
Chris gehört bei unserem Festival schon zum guten Inventar und zeigt euch auch dieses Jahr wieder in einem offenen Setting die Grundlagen von verschiedenen Jonglagetechniken. Dazu gehört beispielsweise die klassischen Balljonglage oder das Poischwingen. Es soll Leute geben, die diese artistischen Tätigkeiten für sinnlosen Zeitvertreib halten aber soviel sei gesagt: Es macht irrsinnig viel Spaß. Und ist eine durchaus coole neu erlernte Fähigkeit, um auf der nächsten Party damit zu flexen.
Armbänder knüpfen
Wann: Samstag 16:30 Uhr
Ort: Fuchsbau
Taucht ein in die faszinierende Welt des Knüpfens und lernt, wie ihr schnell und einfach wunderschöne Armbänder kreieren könnt. Dabei steht euch Cert von Stoffdeale in Michelstadt mit geführter Hilfe bei der Knotentechnik und allerlei Tipps bei der Farbauswahl und dem Design zur Hand. Egal ob ihr noch nie oder zuletzt als Kinder geknüpft habt, der Workshop ist ideal, um (wieder) einzusteigen. Die verwendeten Materialien sind alle vegan.
